Sprzęt fitness Wioślarze do użytku domowego Składany magnetyczny wioślarz z oporem Cichy sprzęt sportowy do fitnessu Regulowany opór dla całej rodziny

- Zmienny opór: Niezależnie od wieku, możesz korzystać z ergometru wioślarskiego. Łatwa regulacja oporu pozwala na łatwą i szybką zmianę intensywności treningu.
- Może redukować tłuszcz: Może zrównoważyć tkankę tłuszczową i masę netto. Jeśli jesteś otyły, wiosłowanie jest lepszym ćwiczeniem, ponieważ może spalić dużo tłuszczu.
- Zwiększenie aktywności mięśni i stawów: wiosłowanie jest korzystne dla pacjentów z zapaleniem stawów lub osteoporozą. Kiedy mięśnie poruszają się w dużym stopniu, może to poprawić sztywność mięśni i stawów.
- Wzmocnij mięsień czworogłowy: Mięsień czworogłowy to główne mięśnie podczas wiosłowania (największa grupa mięśni z przodu uda). Te mięśnie są głównie odpowiedzialne za ruch kolan, ale mają również funkcję zginania bioder, dzięki czemu nogi stają się silniejsze. Gdy twoje mięśnie czworogłowe staną się silniejsze, twoja wytrzymałość wzrośnie.
- Dobre dla funkcji sercowo-płucnej: Podczas korzystania z ergometru wioślarskiego serce i płuca również się poruszają, więc jest to dobre dla serca. Wioślarstwo może zwiększyć zdolność płuc do dostarczania tlenu, a Ty możesz poprawić swoją wydolność sercowo-płucną poprzez krótkotrwałe, przerywane ćwiczenia.